La guérison émotionnelle de Jeanne Siaud-Facchin

Plus qu’un livre une véritable expérience !!!!

Dans son ouvrage édité chez Odile Jacob depuis mai 2023, Jeanne Siaud-Facchin, nous ouvre les portes de la guérison émotionnelle.

Pour ce faire, elle utilise un langage clair, simple et accessible à tous, et c’est en utilisant le « TU » qu’elle s’adresse à moi. Ce pronom intime souligne la présence de l’auteure à travers les pages, cela me convient. Je me surprends à dévorer le texte comme je le ferai pour un roman, en réfléchissant bien; j’en suis, tout simplement, l’héroïne.

Les pages tournent trop vite, d’autres livres attendent dans ma bibliothèque, je suis en retard dans mes lectures… mais je décide de ralentir le rythme, de me concentrer sur mes émotions, de les laisser émerger, de prendre le temps de les écouter.

Lorsque je reçois un livre d’un éditeur ou lors d’un passage en librairie, et que confortablement installée, je découvre un nouveau texte, j’ai toujours un stock de bouts de papier pour annoter les pages, un bloc de post-it pour les choses que je souhaite retenir mais ici, bien vite, je me retrouve avec trop d’annotations trop de post-it collés un partout sur mon bureau. Je dois me résoudre et changer ma façon de procéder, … j’arrête tout, et …

Je teste tous les exercices proposés, scanne tous les QR code, je lis ce livre comme une thérapie, je me sens écoutée par les mots, je me sens réconfortée par les phrases qui dansent sous mes yeux.

Je pratique les visualisations avec délectation (je suis sophrologue aussi je me laisse pour une fois guidée par une autre voix que la mienne), je respire et j’écoute mon souffle, je pose ma respiration, je perçois les tensions éparses et les apaise.

J’intègre et je comprends avec plaisir, ce que Jeanne Siaud-Facchin nomme les quatre piliers de la guérison émotionnelle, je les découvre et savoure leur force sur moi, sur vous, sur nous.