L’instant sophrologie de Laurence Le Henry

L’instant sophrologie de Laurence Le Henry

Paru aux éditions du dauphin, que je remercie pour l’envoi de cet ouvrage, paru le 16 octobre 2023.

Laurence Le Henry est sophrologue depuis plus de 10 ans, recommandée par de nombreux professionnels de la petite enfance, elle offre son expertise face aux situations anxiogènes que rencontrent nos chers enfants.

Aider les plus jeunes quand eux aussi sont paralysés par le stress, lorsqu’un changement de vie bouscule totalement leur organisation, lorsque le harcèlement les broie, n’est pas nécessairement innée, nous sommes juste des parents.

Aussi, Il est rassurant pour moi en tant que maman de savoir que des professionnelles possèdent des clés, qu’ils sont en capacités d’apprendre à nos enfants comment fabriquer leur boite à outils et ainsi pouvoir utiliser les ressources qu’ils possèdent pour ramener quiétude et calme.

Je suis maman et sophrologue, je ne suis pas spécialisée dans l’accueil d’un jeune public, ce livre est pour moi utile tant dans ma vie personnelle que dans ma vie professionnelle, soulager par un exercice approprié son fils ou sa fille qui vit en lui des choses le dépassant et le dévorant, savoir comment l’aider à apprivoiser ses émotions grâce à une visualisation, comment l’encourager à trouver en lui ce dont il a besoin, ne fait pas partie de notre bagage de parent.

Laurence Le Henry partage ainsi son savoir, sa méthode permettant ainsi à nous, parents, mais également professionnels, d’accompagner chaque enfant dans son anxiété , dans ce qu’il vit de manière douce et bienveillante.

Facile à utiliser, habilement diviser en trois parties :

-Comprendre

-Pratiquer (30 exercices de détente)

-Encourager

Cet ouvrage ne quittera pas mon bureau et me sera utile au quotidien.

Un livre que je recommande aux parents, mais également aux sophrologues.